福岡の塩と醤油。食事の改善で味覚が変わっちゃいました〜

健康維持のために続けている食習慣です。これかなり効いていると思うんですよね🙂

クアラルンプールで私の腸活に貢献してくれている拉麺のご紹介

モーニングページとは何か？ 脳の浄化・排水を促す健康習慣。頭のモヤがなんとなく晴れて、気持ちの良い１日がスタートできます。

マレーシアの健康素食。是非お試しあれ。レシピあり。

今更ながらだが、私たちが住んでいるところはMONT KIARAという街で、外国人が多く住むエリアだ。その中でもKIARAMASという地区は街のメイン通りを奥へ奥へと登っていった丘の上の住宅街。近年は我々の住むコンドミニアムの奥にも住宅街が開発され、超高層のコンドミニアム（日...

健康を害してから、体温の大切さというのを思い知っている今日この頃。 胃癌の手術の後、日本で２週間入院し、その後１週間ホテル住まいをしたのが１１月だった。 ちなみにこれを書いている今は胃を無くしてから1年半が経過しています。幸運にも今のところ癌の再発はないと思っています。...

薬膳鍋は胃が無い僕にも優しかった❣️ マレーシアに住んで１５年以上が経ちますが、最近は日本料理もいろんなお店がオープンしました。今回は過去記事の修正です。（気づかなかったらすみません。。） そう、台湾鍋といえば、天香回味というお店です。 290, Jalan Pudu,...