IPOHのTENBYインター校に行ってきました。

EPSOMの情報アップデートです。

９月２０日YOUTUBEアップしました。有酸素、トレーニングのコンビネーションです

50歳過ぎからの腹筋！腹筋１０分トレーニング

マレーシアのSTARSインターナショナル校を訪問しての個人的所感です。

マレーシアのインターナショナル学校情報です。起業家育成を基本方針に据えるDWI-EMASの紹介です。